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  • 如何推广城市健身活动 改变居民不健康生活方式

    文章来源: 上传时间:2019-03-21 11:25:13 阅览次数:79

      1994年世界卫生组织提出静坐少动是当今慢性病发生的第一危险因素,而静坐少动的生活方式的界定是指每周参加中等强度运动不足150分钟,或每周用于体力活动的能量.........【详细】

  • 简朴是最好的生活方式

    文章来源: 上传时间:2019-03-21 11:25:01 阅览次数:35

    自己多年来一直关注和参与环保的活动,参加过捡垃圾、垃圾分类活动,也组织过植树、一米菜园活动,还到单位、社区或学校做过讲座,教大家做环保酵素、 环保肥皂等。但多次.........【详细】

  • 健康养生:人身体健康的标志有哪些?

    文章来源: 上传时间:2019-03-19 09:08:03 阅览次数:6

      原标题:健康养生:人身体健康的标志有哪些?世界卫生组织给健康下过这样的定义:健康不但意味着不生病,不虚弱,而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态,要达到.........【详细】

  • 想健康迈开腿健步走的7个黄金标准

    文章来源: 上传时间:2019-03-19 09:07:45 阅览次数:82

    原标题:想健康迈开腿 健步走的7个黄金标准  走路是最简单的健身方法。本期,上海体育科学研究所研究员刘欣教授为大家推荐了一套“健走黄金标准”。场所:塑胶场地、草.........【详细】

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